Fobias
Hay dos tipos de fobias: las fobias sociales y las específicas. Una de las fobias que aparece con mayor frecuencia es la fobia social: el miedo a la opinión o el juicio de los demás, a ser criticado, a hacer el ridículo, a hablar en público… pueden generar gran malestar afectando a las relaciones con los demás, e incluso puede bloquear la fluidez en la comunicación, de manera que la persona “se queda en blanco”.

Hoy en día, la mayor exposición social a través de las redes sociales ha provocado un aumento de la inseguridad, del miedo al juicio de los demás, de la baja autoestima, de la comparación con la falsa realidad mostrada a través de las redes, de la generación de falsas expectativas, de la culpa y de la autocrítica. Por lo tanto ha aumentado el malestar psicológico y el miedo.
Entre las fobias específicas encontramos el miedo desproporcionado a la oscuridad que es muy común en algunas etapas de la infancia, miedo a algunos animales, a volar en avión, a los hospitales / agujas / sangre, a los espacios cerrados, a las multitudes, a conducir, al dentista, etc.